건강, 생활 건강스토리 불면증 : 근본적인 원인 및 치료(수면제 줄이는 법)

[정약사의 건강스토리] 불면증 : 근본적인 원인 및 치료(수면제 줄이는 법)

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한겨울에도 창문을 열고 자는 부부가 있습니다.
이 부부의 비밀은 무엇일까요? 그리고 불면증과 무슨 상관이 있을까요?

현대 고질병인 불면증, 근본적인 원인 및 치료 방법을 배워봅시다!

불면증 때문에 수면제를 드시는 분들이 수면제를 줄이고 결국은 수면제를 사용하지 않아도 잠을 잘 잘 수 있는 방법을 알려드립니다.

불면증이 없더라도 수면의 질을 향상 시키기 위해 꼭 필요한 정보를 알려드립니다. 꼭 확인해보세요.

 

 

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