건강, 생활 이현맘의 채식요리 63회 채식 육개장

[이현맘의 채식요리 레시피] 63회 채식 육개장

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[이현맘의 채식요리 레시피] 63회 채식 육개장

채식 육개장 재료 : 고사리 적정량, 토란대 적정량, 숙주나물 적정량, 느타리 적정량, 채수 1L,
불린 콩단백(콩고기) 50g, 대파 한 뿌리, 양파 반개, 오일 약간

양념 재료 : 국간장 1.5T, 고춧가루 1.5T, 다진마늘 2t, 소금1t, 참기름1t,

콩단백 양념 : 다진마늘 1t, 간장 1t, 조청 1t, 생강 약간

맛있고 건강에도 좋은 채식요리를 쉽고, 재미있고, 유익하게 배울 수 있는 방송입니다. 또한, 생활에 필요한 건강정보와 함께 우리가 먹는 식생활 습관이 얼마나 중요한지 알 수 있는 가족 모두를 위한 흥미로운 프로그램입니다.

오늘의 요리를 찾는 어머니! 간단한 음식을 찾는 초보 요리사~! 밥과 함께 먹을 밑반찬을 만들고 싶은 자취생~! 건강한 음식, 채식요리를 찾는 분! 계란과 버터 없이 요리하는 비건 베이킹이나 비건 채식 음식(웰빙, 콩고기, 글루텐 요리, 비건, VEGAN…)을 찾고 계신 주부님! 몸에 좋은 음식을 찾는 건강한 당신! 모두에게 추천해드리는 요리 방송입니다.

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